Last Update on novembre 7, 2025
TL;DR (choix rapides)
- Social & créatif : VRChat, Rec Room, Little Planet, Horizon Worlds, Spatial, Open Brush
- Shooters F2P : POPULATION: ONE, Gun Raiders, Gorilla Tag, Pavlov Shack (App Lab), Ultimechs
- Sport & fitness : Gym Class – Basketball
- Détente & soirées : Bait!, Bigscreen, Vegas Infinite
- MR/Utilitaires : First Encounters, YouTube VR, Elixir
Nouveau dans l’écosystème Quest ? Si vous hésitez encore entre le 3 et le 3S, commencez par notre comparatif : Meta Quest 3 vs Quest 3S.
1) Social & Créatif
VRChat (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
Sur le jeu Gratuit VRChat Des milliers de mondes à explorer, d’events communautaires (karaoké, escape rooms, jeux d’horreur) et un éditeur de mondes puissant. Gratuit, avec options premium facultatives.
Pour qui ?
Les joueurs sociaux et créatifs qui veulent une plateforme sans fin.
À savoir.
Idéal pour découvrir la locomotion et la voix en VR en mode détente (privé/public).
Rec Room (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
La plateforme Rec Room dispose de nombreux Mini-jeux (paintball, dodgeball), quêtes coop, et l’incontournable Maker Pen pour créer vos propres salles. Cross-plateforme (mobile/PC/VR).
Pour qui ?
Familles, groupes d’amis, créateurs débutants.
À savoir.
Progression légère, boutique cosmétique, très accessible aux nouveaux joueurs.
Little Planet (gratuit – 2025)
Pourquoi on l’aime?
Le cozy game VR par excellence : bâtissez votre île, décorez, collectionnez des milliers d’objets, invitez des amis et participez aux événements saisonniers.
Pour qui ?
Fans d’ambiance chill, déco et collection.
À savoir.
Boucles courtes quotidiennes + événements communautaires = excellent “jeu du soir”.
Horizon Worlds (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
Plateforme sociale officielle de Meta : mondes à thème, mini-jeux, plateaux talk-show, création low-code.
Pour qui ?
Public large, créateurs qui veulent publier vite sans complexité.
À savoir.
Parfait pour des soirées VR “casual” et des expériences brandées.
Spatial (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
Galerie/événements/mini-expériences sociales : concerts, expos, plateaux de discussion, salles communautaires.
Pour qui ?
Ceux qui veulent des espaces propres et faciles à rejoindre pour se réunir.
À savoir.
Très simple à partager avec des amis, même hors VR (liens web).
Open Brush (gratuit – App Lab)
Pourquoi on l’aime?
Le fork open-source de Tilt Brush : peignez en 3D dans l’espace, exportez vos œuvres, performances live.
Pour qui ?
Artistes, streamers, ateliers créatifs.
À savoir.
Pensez à sauvegarder régulièrement et à tester différentes brosses/effets.
2) Shooters F2P
POPULATION: ONE (free-to-play)
Pourquoi on l’aime?
Battle royale VR abouti : escalade libre, planeur, gunplay lisible, mises à jour régulières.
Pour qui ?
FPS compétitif en équipe, sessions de 20–30 min.
À savoir.
Économie cosmétique, modes alternatifs (sandbox/événements).
Gun Raiders (free-to-play)
Pourquoi on l’aime?
FPS arcade nerveux avec jetpacks, modes Arène/BR, progression rapide ; idéal pour “pick-up & play”.
Pour qui ?
Fans d’action immédiate sans courbe d’apprentissage lourde.
À savoir.
Parties courtes, matchmaking rapide, skins en option.
Gorilla Tag (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
Le jeu Gorilla Tag c’est : Locomotion à la force des bras, sensation unique ; un phénomène communautaire.
Pour qui ?
Party-game, enfants/ados, streamers.
À savoir.
Cardio garanti : échauffez épaules/poignets et fixez des limites de temps.
Pavlov Shack (gratuit – App Lab)
Pourquoi on l’aime?
Le fps Pavlov est un Shooter tactique “PC-like” avec armes réalistes, maps communautaires et mods.
Pour qui ?
Joueurs FPS exigeants qui veulent un feeling plus “hardcore”.
À savoir.
Version App Lab gratuite : qualité en progrès, serveurs actifs le soir.
Ultimechs (free-to-play)
Pourquoi on l’aime?
2v2 méchas qui propulsent une balle dans les buts (esprit “rocket sports”).
Pour qui ?
Esport casual, duos, clubs.
À savoir.
Skill-ceiling élevé (timing, dashs, angles) ; idéal pour short sessions.
3) Sport & Fitness
Gym Class — Basketball (gratuit, add-on PRO en option)
Pourquoi on l’aime?
Le Gym Class : basket VR de référence : tirs/dunks réalistes, terrains publics, parties privées, avatars personnalisables.
Pour qui ?
Passionnés de basket, joueurs qui veulent bouger sans accessoire.
À savoir.
Version gratuite très complète ; PRO ajoute ligues/terrains/licences.
4) Détente & Soirées
Bait! (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
La pêche VR la plus chill : lacs variés, 60+ poissons, matos à débloquer, coop amicale.
Pour qui ?
Casual, détente après le travail, sessions relax.
À savoir.
Cycle jour/nuit agréable, mini-défis à thème.
Bigscreen (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
BigScreen : Cinéma VR : regardez films/streams sur écran géant, organisez des séances privées, ou diffusez votre PC dans un salon virtuel.
Pour qui ?
Soirées entre amis, colocs à distance.
À savoir.
Pour compléter, lisez nos guides Top applis pour regarder des films en VR et Comment regarder un film en VR.
Vegas Infinite (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
Poker/blackjack/roulette free-to-play en environnements stylés, avatars expressifs, tables sociales.
Pour qui ?
Soirées chill, discussion + mini-jeux.
À savoir.
Pas d’argent réel : on y va pour l’ambiance et le social.
5) MR & Apps utiles (spécial Quest 3)
First Encounters (gratuit, MR)
Pourquoi on l’aime?
Démo réalité mixte pensée pour Quest 3 : des créatures colorées sortent des murs de votre salon.
Pour qui ?
Démo “wahou” à montrer à la famille.
À savoir.
Parfait pour une première prise en main du passthrough.
YouTube VR (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
Youtube en réalité virtuelle c’est : Contenu infini (360°, musique, docs), et co-watch en test pour regarder ensemble.
Pour qui ?
Tout le monde.
À savoir.
Idéal en complément de Bigscreen pour les contenus UGC.
Elixir (gratuit)
Pourquoi on l’aime?
Démo main-tracking magique : mélange de potions, interactions sans manettes, humour.
Pour qui ?
Nouveaux joueurs, démonstrations “mains libres”.
À savoir.
Montre bien le potentiel du hand-tracking de la plateforme.
Comment télécharger des jeux gratuits sur Quest 3 (guide express)
- Depuis le casque : ouvrez la Boutique → filtre Prix : Gratuit → “Obtenir” → “Installer”.
- Depuis l’appli mobile Meta : même procédure, avec installation à distance sur le casque.
- App Lab & SideQuest : pour tester des expériences non listées (Pavlov Shack, Open Brush), suivez notre tutoriel Télécharger un APK sur Quest 3 (SideQuest).
- Jouer à des jeux PCVR gratuits (Steam/Itch) sans câble : lisez Comment connecter SteamVR à Quest 3.
Conseils de pro : confort, perfs, streaming
- Confort & motion sickness. Commencez par des sessions courtes, activez le vignettage et préférez la téléportation au début. Guide complet : Comment soigner le mal de transport en VR.
- Espace & guardian. Visez 2×2 m dégagés ; ajustez la hauteur et refaites le guardian si vous bougez des meubles.
- Streaming PCVR. Pour un rendu plus fin (PC puissant requis), Virtual Desktop ou Air Link + Wi-Fi 6/6E.
- Soirées ciné. Combinez Bigscreen et YouTube VR ; pour des conseils pratiques, lisez Comment regarder un film en VR.
- Nouveaux casques dans la famille Quest. Vous hésitez entre Quest 3 et Quest 3S ? Voir notre comparatif : Meta Quest 3 vs Quest 3S.
FAQ — Les questions que vous nous posez le plus
Quels sont les meilleurs jeux vraiment gratuits sur Quest 3 ?
En 2025, VRChat, Rec Room, Gorilla Tag, Bait!, Gun Raiders, POPULATION: ONE, Little Planet comptent parmi les incontournables gratuits. D’autres utiles pour les soirées : Bigscreen, Vegas Infinite.
Les jeux “gratuits” ont-ils des micro-transactions ?
La plupart sont free-to-play avec achats cosmétiques facultatifs (skins, passes) ; le cœur du jeu reste accessible sans payer.
Puis-je jouer sans PC ?
Oui. Tous les jeux listés fonctionnent en natif sur Quest 3/3S. Le PC n’est utile que si vous voulez diffuser des jeux PCVR (via Virtual Desktop/Air Link).
Comment installer une app App Lab (ex. Pavlov Shack, Open Brush) ?
Passez par la page App Lab ou SideQuest, puis cliquez sur “Obtenir”.
Quel jeu MR gratuit pour montrer le Quest 3 à la famille ?
First Encounters est parfait : pas de réglages complexes, effet wahou immédiat.
Quelles apps pour regarder des films gratuitement en VR ?
Bigscreen (cinéma social) et YouTube VR (co-watch en test) sont les plus simples ; complétez avec nos guides “films VR”.
Je débute et j’ai vite la nausée : que faire ?
Réduisez la locomotion libre, augmentez le vignettage, privilégiez les jeux assis (Bait!, Bigscreen) et consultez notre guide “mal de transport”.
Notre sélection — récap en un coup d’œil
| Jeu | Catégorie | Solo/Multi | Modèle | Pourquoi c’est top |
|---|---|---|---|---|
| VRChat | Social/Créatif | Multi | Gratuit (+ options) | Plateforme sociale infinie, mondes illimités. |
| Rec Room | Social/Créatif | Multi | Gratuit | Mini-jeux + création accessible (Maker Pen). |
| Little Planet | Cozy/Social | Solo & Multi | Gratuit | “Cozy VR” : déco/îles/événements saisonniers. |
| Horizon Worlds | Social | Multi | Gratuit | Mondes officiels, talk-shows, création low-code. |
| Spatial | Social/Événements | Multi | Gratuit | Expos, salons, espaces propres et faciles. |
| Open Brush | Créatif (App Lab) | Solo | Gratuit | Peinture 3D, performances et exports. |
| POPULATION: ONE | Shooter BR | Multi | F2P | BR abouti, escalade/vol, mises à jour. |
| Gun Raiders | FPS Arcade | Multi | F2P | Rapide, jetpacks, modes variés. |
| Gorilla Tag | Party-Game | Multi | Gratuit | Locomotion à bras, communauté énorme. |
| Pavlov Shack | FPS Tactique (App Lab) | Multi | Gratuit | “PC-like” tactique, maps/mods. |
| Ultimechs | Sport-Shooter | Multi | F2P | Duos compétitifs, skill-ceiling élevé. |
| Gym Class | Sport (Basket) | Multi | Gratuit (+ PRO) | Référence du basket VR. |
| Bait! | Détente (Pêche) | Solo & Multi | Gratuit | Relaxant, progression cool. |
| Bigscreen | Ciné/Utilitaire | Multi | Gratuit | Soirées films, streaming PC. |
| Vegas Infinite | Social/Casino | Multi | F2P | Poker & tables sociales stylées. |
| First Encounters | MR/Démo | Solo | Gratuit | Idéal pour découvrir la MR Quest 3. |
| YouTube VR | Vidéo sociale | Multi | Gratuit | Co-watch en test, contenu infini. |
| Elixir | Démo main-tracking | Solo | Gratuit | Magie et interactions sans manettes. |
Ressources utiles
- Sélection officielle “Top Free” (Meta Store) : tendance des expériences gratuites, mise à jour en continu — https://www.meta.com/experiences/top-free/
- Actu 2025 : Little Planet passe gratuit sur Quest — https://uploadvr.com/little-planet-free-quest-3/
Comment on procure ces jeux gratuits?
Tu peux les trouver sur Meta